Теги
бодибилдинг и алкоголь бодибилдинг и другой спорт бодибилдинг и плавание виды протеина вред креатина выпады со щтангой выпады с гантелями гиперэкстензия жим лежа жим лежа узким хватом жим лежа ширина хвата икроножные мыщцы как делать гиперэкстензию как накачать бицепс как накачать бицепс штангой как накачать икры ног как накачать трапеции какой протеин выбрать как принимать креатин когда лучше пить креатин креатин креатина моногидрат креатин и спортивное питание курс гормано раста на массу курс гормон роста курс пептидов на сушку курсы пептидов на массу лучший протеин методика накачки бицепса отличия бодибилдинга от пауэрлифтинга пептиды для сжигания жира пептиды на массу питание в бодибилдинге плавание подъем штанги на бицепс продукты питания на массу сколько раз в неделю заниматься спорт и алкоголь суперсет на бицепс схема приема креатина с чем можно совместить бодибилдинг техника выпады со штангой тройной сет на бицепс шраги с гантелями шраги со штангой шраги со штангой за спиной
Рекомендуем

postheadericon Мышцы как активный аппарат движения

apparat dvizheniia
Осуществление движения частей тела.
Какую основную форму должны иметь элементы, из которых построена мышечная ткань? Прежде всего мышечные элементы обладают способностью лишь к одностороннему действию. Они приводят связанные с ними части в движение только за счет своего укорачивания. Поэтому мышца, прикрепленная своими концами к двум костям, может совершать активное движение их при своем укорочении, причем места прикрепления мышцы на кости будут сближаться. Отталкивания мышца совершать не может. Это . основное положение позволяет нам сделать целый ряд выводов относительно расположения мышц, образующих активный аппарат движения. Если имеется активный аппарат, который сближает кости только при помощи сокращения, например на руке, то для того чтобы ее согнуть, необходимо, чтобы между костями плеча и предплечья были натянуты волокна мышцы, которая, сокращаясь, могла бы произвести сгибание. Для разгибания нужна другая мышца, расположенная с противоположной стороны. Следовательно, здесь для движений сгибания и разгибания необходим не один, а два механизма. Каждое полное движение- сгибание и разгибание обеспечивается, как минимум, двумя мышечными группами, расположенными на противоположных сторонах костей.
Для осуществления движения частей тела необходимо, так сказать, дублирование мускулатуры двигательного аппарата, т. е. каждая движущая часть должна быть обеспечена не только сгибающей, но одновременно и разгибающей мышцей. Мышцы, совершающие противоположные движения, называются антагонистами.

Комментарии запрещены.