Какой протеин выбрать:Статья для начинающих

Виды протеина
И так довайте рассмотрим какие виды есть и чем отличаются протеины? какой протеин самый эффективный?
Сывороточный протеин прекрасно подходит тем кто сидит на диете и пытается избавится от жира, так как молочный протеин практически не содержит жира, и послужит хорошей защитой ваших мышц истощения. В свой состав он включает сывороточного протеина около 20% и казеинового около 80%.

  • avatar
  • ADMIN
  • 2