FAQ по Креатину

креатина моногидратДанная статья позволиват вам ответить на наиболее частые вопросы относительно Креатина.

1.Когда лучше принимать креатин?

  • Наиболее хорошо креатин усваивается утром после сна и после тренировки.
  • Это 2 времени когда принимать креатин очень желательно.

Если вы используйте схемы приема с фазой загрузки то:

  • Утром
  • Между приемами пищи в обычные дни
  • В дни тренировок утром
  • Между приемами пищи
  • Порция после тренировки.

  • avatar
  • ADMIN
  • 0