В спорте нелегко, но если сравнивать – набор мышечной массы и кардио упражнения для удаления лишнего жира считаются самыми легкими процессами. На контрасте мы имеем проблему активного рельефа тела и применимости полученной силы в быту – этих двух параметров спортсмены добиваются годами.